iPad用の最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK (エイムック 3549)電子ブックのダウンロード

最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK (エイムック 3549) (日本語) ムック – 2016/12/31

美容・ダイエット, 食事療法, スポーツ (本), 自己啓発 (本), 比嘉 一雄

---

最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK (エイムック 3549) (日本語) ムック – 2016/12/31 は 比嘉 一雄 によって作成されました . Le livre publié par manufacturer. Il contient 95ページ pages et classé dans le genre genre. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 5つ星のうち3.9 des lecteurs 11個の評価. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.

平均的な顧客フィードバック : 5つ星のうち3.9 5つ星のうち（11個の評価人の読者)
ファイルサイズ : 25.08 MB

最高のカラダになる自重筋トレDVD BOOK (エイムック 3549) (日本語) ムック – 2016/12/31 - デキル人間はお腹が割れている! 比嘉一雄氏が監修を務める大人気の自重筋トレシリーズの最新作。今回は働く男女(ビジネスマン・ビジネスウーマン)にお勧めたい筋トレを紹介します。もちろん筋トレ初心者の方でもわかりやすい内容で構成し、この1冊で理想のカラダが手に入るようメニューを構成。さらにエクササイズが一目でわかる特別付録DVD付きです。動きのタイミングやスピードなど、映像でしかわからないことがこれではっきりわかるはず。本を読んで理解を深め、DVDでイメージをつかむ、そんな筋トレ本の決定版です。 監修:比嘉一雄(ひが・かずお) CALADA LAB.代表。1983年福岡県生まれ。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院へ進学。「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活動。科学的エビデンスを基にした「えびすメソッド」で多くのダイエットを成功に導いてきた。ミッションは「世の中のボディメイクの考えをシンプルにする」こと。7人制ラグビー日本代表ストレングスコーチも務めた。著書に『自重筋トレ100の基本』(弊社刊)『痩せる筋トレ痩せない筋トレ』(ベストセラーズ刊)など多数。

によって 比嘉 一雄

5つ星のうち (11個の評価 人の読者)

ファイル名 : 最高のカラダになる自重筋トレdvd-book-エイムック-3549-日本語-ムック-2016-12-31.pdf